2009ம் ஆண்டின் கடைசி பதிவு...

இந்த ஆண்டு நான் சந்தித்த நிகழ்வுகள், சந்தோஷங்கள், முகங்கள், கடவுள்கள்..இவற்றில் முக்கியமான ஒன்றை பற்றி மட்டும் எழுத வேண்டும் என்று தோன்றிய உடனே என் நினைவில் வந்தது 'புதிய தலைமுறை' வார இதழ்தான்.

இதுவரை நான் படித்த வார/மாத இதழ்கள் எல்லாவற்றிலும், பொதுவான செய்திகள், தகவல்கள் அல்லது அலசல்கள் இடம்பெற்றிருக்கும். அவை படித்தபின் அநேகமாக மறந்துவிடும். அனால், புதிய தலைமுறை எழுத்துக்கள் ஒவ்வொன்றும், மனதின் எல்லை வரை சென்று, தன் தனி முத்திரையை பதிக்கிறது. இந்த இதழின் பொறுப்பாளர் மிகவும் கவனத்துடன் எழுத்தாளர்களையும் எழுத்துக்களையும் வடிகட்டி, ரத்தினங்களை மட்டும் இதழில் சேர்த்து பயனுள்ள அழகான வழியில் கொடுத்திருப்பது என் போன்றோருக்கு மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது.

நல்ல இதழ்களை தேடி நான் மிகவும் அலைந்திருக்கிறேன். எனக்கு அதன் வலி தெரியும். என்னைப்பொருத்தவரை இந்த இதழ் ஒரு விடிவெள்ளி. ஒவ்வொரு பக்கமும் அறிய தகவல்களையும் கொடுத்து, படிக்கும் எல்லா தரப்பு வாசகர்களையும் பயன்பெறவைக்கும் முயற்சி பாராட்டக்கூடியது. மேலும் ஆரம்பித்த சில வாரங்களிலேயே அதிக வாசகர்களை கொண்ட இதழ் இது என்ற பெருமையும் உண்டு.

2010 ம் ஆண்டு மேலும் பல சாதனைகளை படைத்து புதிய தலைமுறையை உருவாக்கிட என் நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துக்கள்...

அன்பு வாசகன்
உதயகுமார் ஸ்ரீ.

லினக்ஸ் பற்றிய தமிழ் வலைப்பூக்கள்

லினக்ஸ் பற்றி அறிந்துகொள்ள கீழே உள்ள சுட்டிகளை சொடுக்கவும்.

http://kumarlinux.blogspot.com/

http://suthanthira-ilavasa-menporul.blogspot.com

http://ubuntuintamil.blogspot.com/

http://fedoraintamil.blogspot.com/

http://blog.ravidreams.net/2007/04/%E0%AE%89%E0%AE%AA%E0%AF%81%E0%AE%A3%E0%AF%8D%E0%AE%9F%E0%AF%81/

http://ta.wikipedia.org/wiki/%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%A9%E0%AF%82/%E0%AE%B2%E0%AE%BF%E0%AE%A9%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%9A%E0%AF%81

http://www.gnu.org/gnu/linux-and-gnu.ta.html

http://tamilgnu.blogspot.com

http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t1096.html

http://suryakannan.blogspot.com/search/label/%E0%AE%89%E0%AE%AA%E0%AF%81%E0%AE%A3%E0%AF%8D%E0%AE%9F%E0%AF%81%20%E0%AE%9F%E0%AF%8D%E0%AE%B0%E0%AE%BF%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%B8%E0%AF%8D

http://www.getittamil.com/index.php?view=article&catid=60%3A2008-11-11-00-36-52&id=128%3A-linux-distribution&tmpl=component&print=1&page=&option=com_content&Itemid=70

http://www.hisubash.com/tblog/?p=387

சுட்டிகள் வேலை செய்யாவிடில்: udayakumar.sree@gmail.com என்ற முகவரிக்கு தெரியபடுத்தவும். நன்றி.

Colors

Are you planning to repaint your house? Psychologists believes that colors has effect on behavior. According to Maria Simonson, Ph.D., Sc.D., a behaviorist, the color you pick for a room will have some sort of effect on its occupants. In fact, it has been found out that kids learn better in brightly colored rooms.

So, if you want to have a relaxing dinning room and you are staying in cool climates, better paint your dining room with off-white, tan, pale gold or beige color. And, if you are staying in a warmer climate, better paint your it with cool blue or green color. But, if you want your family’s appetite especially kids’ appetite to be stimulated better paint it with warm colors like yellow, orange or red.

If you want to have a good night sleep or an optimal sleeping conditions, pale pink, mauve and lavender colors are great for cooler climates. Pale blue, pale green and beige are good relaxing colors for those with hot climates. If you are suffering from lack of sleep, why not repaint your room?

Color your rooms to make it more homey to the occupants than just an ordinary room because color could greatly affect one’s behavior.

நான் கடவுள்

“எதை எப்படி ஏத்துக்கனும்னு நெறைய பேருக்கு தெரியல / சொல்லி கொடுக்கல”

கண்ணுக்கு தெரியுற எல்லாத்தையும் புரிஞ்சிக்கணும்னு ஆசைபட்டா நம்ம வாழ்நாள் போதாது. பல விஷயங்களை அப்படியே ஏத்துக்கணும். சில விஷயங்களை ஆராய்ச்சி பண்ணி அப்புறம் ஏத்துக்கணும்.

“எதை எப்படி ஏத்துக்கனும்னு நெறைய பேருக்கு தெரியல / சொல்லி கொடுக்கல”

எந்த விஷயம் காலம் செல்ல செல்ல மாறுமோ, இல்ல, உன்கிட்ட வரும்போது மாறுமோ, அதை ஆராய்ச்சி பண்ணி அப்புறம் ஏத்துக்கணும். எந்த விஷயம் மாறாதோ இல்ல நீ மாற கூடாதுன்னு நெனகிறியோ அதை அப்படியே ஏத்துக்கணும்.

சில விஷயங்கள் நடக்கறத பாத்து நமக்கு நம்பிக்கை வரும். இது இயற்கையா நடக்கறது. மொதல்ல இது உண்மையா இருந்தாலும், போகப்போக பொய்யா, இல்ல உண்மையின் வேறு பரிமாணமா மாற வாய்ப்பு இருக்கு.

சில விஷயங்கல நம்பினா அது நாம நம்பின மாதிரியே நடக்கும். இது உளவியல் ரீதியா நடக்கறது. மொதல்ல இது பொய்யா கூட இருக்கலாம். ஆனா கட்டாயம் உண்மையா மாறும்.

அதனால, எத நம்பனும், எத நம்பிக்கையால மாத்தணும்னு தெரிஞ்சுகிட்டா, நாம நெனைக்கிற எல்லா விஷயமும், நாம நெனைக்கிற மாதிரியே நடக்கும்.

தமிழ்ல ஒரு பழமொழி இருக்கு. "நாம் ஒன்று நினைக்க தெய்வம் ஒன்று நினைக்கும்."

தெய்வம் என்ன நினைக்கும்னு நாம தெரிஞ்சுகிட்டா, நம்மளவிட அதிஷ்டசாலி, யாரும் இருக்க முடியாது.

ஆனா, தெய்வத்த புரிஞ்சுக்க, என்ன செய்றது?

§ மொதல்ல நாம யாருன்னு நாம தெரிஞ்சுக்கணும்

o சின்ன வயசிலேர்ந்து எப்படி வளர்ந்தோம், யாரு சோறு ஊட்டினா, யார் குளிபாட்னா, யாரு எத சொல்லி குடுத்தா, எல்லாத்தையும் மனசுக்குள்ள அசை போடணும்.

o தனிமையா ஒக்காந்து யோசிக்கணும்.

o நம்மோட ஆசைகள் என்ன, பழக்க வழக்கம் என்ன, புடிச்ச விஷயம் என்ன, அது ஏன் புடிக்குது, புடிக்காத விஷயம் என்ன, ஏன் புடிக்கல, எல்லாமே தெரிஞ்சுக்கணும்.

o இந்த உலகத்துல நமக்கு என்னென்ன கெடச்சிருக்கு, எல்லாருக்கும் அது கெடச்சிருக்கா? நமக்கு என்ன கெடைக்கல? ஏன் கெடைக்கல? மத்தவங்களுக்கு அது கெடச்சிருக்கா? இந்த எல்லா கேள்விக்கும் பதில் தெரிஞ்சுக்கணும்.

o நம்ம சமுதாயத்துல ஆண் எப்படி, பெண் எப்படி, அப்பா எப்படி அண்ணன் எப்படி, தங்கச்சி எப்படி, சித்தப்பா எப்படி, மாமா எப்படி...எல்லாத்தையும் புரிஞ்சுக்கணும்.

§ நிதானம் ரொம்ப முக்கியம் - உணர்ச்சி வசப்படாம எந்த ஒரு விஷயத்தையும் பார்த்தா, அதோட உண்மையான உருவத்த பாக்க முடியும். உண்மையான உருவத்த பாக்கும்போது அந்த விஷயத்த பத்தின புரிதல் நல்லா இருக்கும். உனக்குன்னு ஒரு கற்பனையோ இல்ல, ஏற்கெனவே நடந்த மாதிரிதான் நடக்குங்கிற நெனைப்போ இருக்கவே கூடாது.

§ யார் எத சொன்னாலும், கூர்மையா கவனிக்கணும் - நாம யாருன்னு நமக்கு தெரியுற மாதிரி, நம்ம கூட இருக்குற எல்லாரையும் தெரிஞ்சுக்கணும். மத்தவங்க பேசும்போது, வெறும் வாயளவுல பேசுறாங்களா இல்ல மனசுலேர்ந்து பேசுறாங்களான்னு மொதல்ல தெரிஞ்சுக்கணும். அப்புறம், அவுங்க சொல்ற விஷயம் நடக்க கூடியதா இல்லையான்னு தெரிஞ்சுக்கணும். இப்படி கூர்மையா எல்லாத்தையும் நாம கவனிக்கறப்ப நம்ம மனசு ஒரு தெளிவுக்கு வரும். மனசு தெளிவா இருந்தா எல்லாமே சாத்தியம்தான்.

§ யாராவது நம்மகிட்ட கேள்வி கேட்டா, ஒரு நிமிஷம் யோசிச்சு பதில் சொல்லணும்

o ஒருத்தர் கேள்வி கேட்டா, மொதல்ல நாம பதில் சொல்லனுமான்னு யோசிக்கணும்.

o மூணாவது மனுஷன் கேள்வி கேட்டா, இவனுக்கு பதில் நாம ஏன் சொல்லனும்னு யோசிச்சு பாக்கணும். பதில் சொல்லலாம்னு தோனுச்சுனா சொல்லலாம். இல்லனா நாம நம்ம வேலைய பாக்கலாம்.

o சொந்தகாரங்க, நமக்கு நெருக்கமானவங்க கேட்டா, எந்த மூட்-ல அவுங்க இருக்காங்கன்னு தெரிஞ்சு பதில் சொல்லணும். சில நேரம், கோவத்துல கேள்வி கேக்கும்போது பதில் சொல்றத விட அந்த பதில செயல்ல செய்யறது நல்லது. பதில் சொல்லித்தான் ஆகனும்னா, நிதானமா யோசிச்சு பதில் சொல்லணும். நாம தப்பு செஞ்சிருந்தா உடனே மன்னிப்பு கேக்கணும். நெருக்கமானவங்க கிட்ட மன்னிப்பு கேட்டா எந்த தப்பும் இல்ல. அத பத்தி பெருசா feel பண்ணவும் தேவையில்ல.

§ மனச எப்பவும் ரிலாக்சா வெச்சுக்கணும் - அதிக உலக அறிவும், மத்தவங்கள பத்தின புரிதலும், இருந்தா நாம கோவப்படவே மாட்டோம். கோவப்படாம இருந்தா மனசு எப்பவும் ரிலாக்சாதான் இருக்கும்.

மேல இருக்குற எல்லா கேள்விக்கும் பதில் உனக்கு திருப்தியா இருந்தா எத பத்தியும் கவலை படாம எந்த குற்ற உணர்ச்சியும் இல்லாம உன் மனசு சொல்ற மாதிரி நீ எப்பவும் நடந்துக்கலாம்.

இதெல்லாம், பண்ணாலே நாம தெய்வத்துக்கு பக்கத்துல போய்டலாம். அப்புறம் தெய்வமே நம்மளையும் தெய்வமா மாத்திரும். (அதாவது, நாமளும் நெனைச்ச விஷயத்த நெனைச்ச மாதிரி பண்ணி முடிக்கலாம்)

Grandma's Touch (பாட்டி வைத்தியம்)

தலைவலி
ஐந்தாறு துளசி இலைகளும் ஒரு சிறு துண்டு சுக்கு, 2 லவங்கம், சேர்த்து நன்கு அரைத்து நெற்றியில் பற்றாகப் போட்டால் தலைவலி குணமாகும்.

மூக்கடைப்பு
ஒரு துண்டு சுக்கை தோல் நீக்கி அரை லிட்டர் நீரில் போட்டு சுண்டக் காய்ச்சி, பால், சர்க்கரை சேர்த்துக் காலை, மாலை சாப்பிட்டு வர மூக்கடைப்பு விரைவில் நீங்கும்.

அஜீரணம்
ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் கருவேப்பிலை, இஞ்சி, சீரகம், மூன்றையும் கொதிக்க வைத்து ஆறவைத்து வடிகட்டி குடிக்க அஜீரணம் சரியாகும்.

நெஞ்சு சளி
தேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும்.

தொண்டை கரகரப்பு
சுக்கு, பால் மிளகு, திப்பிலி, ஏலரிசி ஆகியவற்றை வறுத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட தொண்டை கரகரப்பு குணமாகும்.

தொடர் விக்கல்
நெல்லிக்காய் இடித்து சாறு பிழிந்து, தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தொடர் விக்கல் தீரும்.

வாய் நாற்றம்
சட்டியில் படிகாரம் போட்டு காய்ச்சி ஆறவைத்து அதனை ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை வாய் கொப்பளித்து வந்தால் வாய் நாற்றம் போகும்.

உதட்டு வெடிப்பு
கரும்பு சக்கையை எடுத்து எரித்து சாம்பலாக்கி, அதனுடன் வெண்ணெய் கலந்து உதட்டில் தடவி வர உதட்டு வெடிப்பு குணமாகும்.

குடல்புண்
மஞ்சளை தணலில் இட்டு சாம்பல் ஆகும் வரை எரிக்க வேண்டும். மஞ்சள் கரி சாம்பலை தேன் கலந்து சாப்பிட குடல் புண் ஆறும்.

வாயு தொல்லை
வேப்பம் பூவை உலர்த்தி தூளாக வெந்நீரில் உட்கொள்வதினால் வாயுதொல்லை நீங்கும். ஆறாத வயிற்றுப்புண் நீங்கும்.

வயிற்று வலி
வெந்தயத்தை நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து மோரில் குடிக்க வயிற்று வலி நீங்கும்.

மலச்சிக்கல்
செம்பருத்தி இலைகளை தூள் செய்து, தினமும் இருவேளை சாப்பிட்டு வர மலச்சிக்கல் தீரும்.

சீதபேதி
மலை வாழைப்பழத்தை நல்லெண்ணையில் சேர்த்துச் சாப்பிட சீதபேதி குணமாகும்.

பித்த வெடிப்பு
கண்டங்கத்திரி இலைசாறை ஆலிவ் எண்ணையில் காய்ச்சி பூசி வந்தால் பித்த வெடிப்பு குணமாகும்.

மூச்சுப்பிடிப்பு சூடம், சுக்கு, சாம்பிராணி, பெருங்காயம் இவைகளை சம அளவு எடுத்து சேர்த்து வடித்த கஞ்சியில் கலக்கி மறுபடியும் சூடுபடுத்தி மூச்சுப்பிடிப்பு உள்ள இடத்தில் மூன்று வேளை தடவினால் குணமாகும்.

சரும நோய்
கமலா ஆரஞ்சு தோலை வெயிலில் காயவைத்து பொடி செய்து தினமும் சோப்புக்கு பதிலாக உடம்பில் தேய்த்து குளித்து வர சரும நோய் குணமாகும்.

தேமல்
வெள்ளை பூண்டை வெற்றிலை சேர்த்து மசிய அரைத்து தினமும் தோலில் தேய்த்து குளித்து வர தேமல் குணமாகும்.

மூலம்
கருணைக் கிழங்கை சிறுதுண்டுகளாய் நறுக்கி துவரம் பருப்புடன் சேர்த்து, சாம்பாராக செய்து சாப்பிட்டு வர மூலம் குணமாகும்.

தீப்புண்
வாழைத் தண்டை சுட்டு அதன் சாம்பலை தேங்காய் எண்ணையில் கலந்து தடவி வர தீப்புண், சீழ்வடிதல் மற்றும் காயங்கள் விரைவில் குணமாகும்.

வரட்டு இருமல்
எலுமிச்சம் பழசாறு, தேன் கலந்து குடிக்க வரட்டு இருமல் குணமாகும்

How far the Indian Law statements suit to current situation?

The results of the poll on the topic:

How far the Indian Law statements suit to current situation?

Votes: 16

Worse = 9 (56%)
Bad = 4 (25%)
Average = 3 (19%)

I am too worried about the responsibility that every citizen (including literates) holds. I have sent this poll to almost 60 members, but only 16 has voted between their busy schedules. I deeply believe that only youth can change things in and around us. But it would take a long time to unite them. I do have many questions left unanswered.

Lets analyze the results now. We could possibly join worse and worst count which comes as 81% and 19% say it is average. No one to say even it is good. I hope its time for a revolution to change/update/add the law statements. At my stand point I am writing this blog as the initial step, "THE FIRST HIT on the Big Bell" and I wish the readers who are definitely able to do something more than this, should come forward.

Waiting for the rise!!!
Sree.

Who does what - Indian Government Structure

Election Basics: Who does what

Ever wondered what are the different types of government and their fu nctions? Let's re-learn our basics.

To begin with, the Legislation of the government has the power to mak e laws upon a specific subject. And these powers are separated in India by means of three lis t's - the union list, the state list and the concurrent list. These powers are then divided o r rather shared between the central government, the parliament and the state government. The state government is also known as the state legislature (bet you didn't know that).

1. Functions of union government
2. Functions of state government
3. Importance of local government
4. What does local government do?
5. Type of local governments
6. Functions of urban local governments
7. Functions of village local governments
   

Content courtesy: www.jaagore.com

Functions of union government

* The subjects in this list includes subjects of national importance like defense, foreign affairs, atomic energy, banking, post, telegraph, custom duties, inter- state and national highways, railroads and taxation of income.

Functions of state government

* The state list contains 66 subjects of state importance on which the state governments can make laws.
* These subjects include police, local governments, trade, commerce and agriculture. In times of national and state emergency, the power to make laws on these subjects is transferred to the Parliament.
* The concurrent list contains 47 subjects on which both the Parliament and the state legislatures can make laws. It includes criminal and civil procedure, marriage and divorce, education, economic planning, labor welfare, social security and trade unions.
* However, in case of a conflict between a law made by the central government and a law made by the state legislatures, the law made by the central government will obviously prevail.
* The local governments allow further decentralization or distribution of power and allow people to participate in the functioning of the Government.

Importance of local government

* India is a vast country. It is not efficient to go to the Union or State government for every decision or issue. Therefore in addition to Union and State we have local governments that are closer to the people.
* The government at the Centre of the State may not understand the local problems. The local people.s leader best represent the people in the city or in the village.
* The residents of a city are better acquainted with and have easier access to their local representatives; this makes the leader more accountable.
* It is more economical to have decisions made locally to suit the local needs and conditions.
* In a sense, when you decentralize power you also decentralize corruption.

What does local government do?

* Local governments are institutions of self government.
* They have political, functional and economic power for good governance.
* They provide basic services and infrastructure that are indispensable to our well being.

Type of local governments

* The rural governments are Village Panchayats.
* The Urban local governments are either Municipal councils or Municipal Corporation.

Functions of urban local governments

* Water supply for domestic, industrial and commercial purposes
* Public health, sanitation and solid waste management
* Fire services
* Public amenities including streetlights, parking lots and bus ss
* Urban amenities and facilities such as parks, gardens and playgrounds
* Roads and bridges
* Slum improvement, urban poverty alleviation
* Maintenance of burial grounds
* Registration of births and deaths
* Regulation of slaughter houses and tanneries
* Urban planning including town planning
* Regulation of land use and construction of buildings

Functions of village local governments

* Look after street lights, construction and repair work of the roads in the villages and also the village markets, fairs, festivals and celebrations.
* Keep a record of birth, deaths and marriages in the village.
* Look after public health and hygiene by providing facilities for sanitation and drinking water.
* Provide for education.
* Implement development schemes for agriculture and animal husbandry.


As urban citizens, we sometimes fail to recognize the crucial role the government plays in providing us a better quality of life. Compared to union or state elections, the local elections have the least voter turnout.

Chanakya Quotes

From the great Indian politician, strategist and writer 350 BC-275 BC:

1. "A person should not be too honest. Straight trees are cut first and honest people are screwed first."

2. "Even if a snake is not poisonous, it should pretend to be venomous."

3. "The biggest guru-mantra is: Never share your secrets with anybody. It will destroy you."

4. "There is some self-interest behind every friendship. There is no friendship without self-interests. This is a bitter truth."

5. "As soon as the fear approaches near, attack and destroy it."

6. "Before you start some work, always ask yourself three questions - Why am I doing it, What the results might be and Will I be successful. Only when you think deeply and find satisfactory answers to these questions, go ahead."

7. "The world's biggest power is the youth and beauty of a woman.

8. "Education is the best friend. An educated person is respected everywhere. Education beats the beauty and the youth."

9. "The fragrance of flowers spreads only in the direction of the wind. But the goodness of a person spreads in all direction."

10. "God is not present in idols. Your feelings are your god. The soul is your temple."

11. "A man is great by deeds, not by birth."

12. "Never make friends with people who are above or below you in status. Such friendships will never give you any happiness."

13. "Treat your kid like a darling for the first five years. For the next five years, scold them. By the time they turn sixteen, treat them like a friend. Your grown up children are your best friends."

14. "Books are as useful to a stupid person as a mirror is useful to a blind person.“

15. "Once you start a working on something, don't be afraid of failure and don't abandon it. People who work sincerely are the happiest."

Build Your Self Confidence - 10 Tips

How to Build Your Self Confidence

One of the most important steps to achieving your goals in life is to develop a strong sense of self confidence. This does not however involve becoming loud or arrogant. On the contrary, people with genuine self confidence are usually calm and self assured and do not need to 'big note' themselves.

Here are the top ten tips for building your self confidence:

1. Visualize Yourself as the Person You Want To Be
Each morning, spend a few minutes visualizing yourself as the person you want to be. Think about the way you dress, the way you carry yourself and the way you interact with other people. Seeing yourself as the person you want to become is the first step towards building self confidence.

2. Self Confidence Statement
After visualizing yourself as the person you want to be, read the following statement out loud:
"I know I have the ability to achieve my major goal in life. Therefore today,
I demand of myself persistent and continuous action towards achieving my goal"
Reading this statement out loud is a great way to start your day in a confident state of mind.

3. Dress Well
One of the most effective ways to instantly improve your level of self confidence is to dress well and to make the decision to always be well groomed. This does not mean you have to go out and buy a whole new wardrobe. Instead, just focus on gradually building up a small collection of good quality clothes. Also remember that simple accessories such as a tie clip or necklace can make a big difference to the way you look and feel.

4. Positive Posture
Another powerful way to build your sense of self confidence is to stand up straight and lose the slouch that many of us have acquired over the years. While you may be able to make a change to your posture by simply becoming aware of it, the best way to make a long lasting change to your posture is to practice yoga or Pilates.

5. Move with Purpose
A simple but effective tip for increasing your levels of self confidence is to always move with a sense of purpose. In his book 'The Magic of Thinking Big', David Schwartz recommends walking 25% faster than normal. Having a spring in your step lets people know that you have important things to do and actually makes you feel more confident as you go about your daily business.

6. Become a Participant
Have you ever noticed that in most meetings or groups, people immediately head towards the back of the room so that they can remain as inconspicuous as possible? A great way to increase your visibility and sense of self confidence is to make the decision to always sit towards the front of the room and be a participant. When you have something to say - don't be afraid to say it.

7. Connect with Confidence
Another way to quickly improve your self confidence is to practice making a strong first impression. When you meet someone face-to-face, look them directly in the eye, smile broadly, shake hands firmly and say, "Hi Jim, nice to meet you".
Similarly, you can sound more confident on the phone by answering, "Good morning Carol Jones speaking" instead of simply saying "Hello"

8. Build Your Success File
Occasionally your self confidence will take a hit when something doesn't work out the way you hoped. One of the best ways to repair your self confidence in this situation is to keep a folder outlining your past achievements and successes. You should also include any positive feedback that you've received from others.
As you review your success file and fill your mind with positive comments, your doubts and insecurities will quickly disappear and your self confidence will be restored.

9. Preparation
The BIG secret to being self confident that people rarely talk about is - preparation. The more you prepare and practice for an event, the more self confident you will become.
If you are worried about an upcoming event, use your apprehension as a stimulus to take action and practice, practice, practice. The simple but powerful truth is that self confidence grows through repetition and experience.

10. Toastmasters
My final tip for developing self confidence is to join a Toastmasters group.
‘Toastmasters’ is a non-profit organization that helps people from all walks of life to develop their public speaking and leadership skills. In my experience Toastmasters offers a safe and relaxed environment to step out of your comfort zone and develop the invaluable skills of being able to think on your feet and speak in public.

So there you have it!

If you implement some or all of these 10 techniques you'll gradually develop a greater sense of self confidence which in turn will help you to pursue and achieve your most important life goals.

மளிகை பொருட்கள் - தமிழில்

Pulses and Cereals
Bengal Gram	கடலை பருப்பு
Green Gram	பயத்தம் பருப்பு
Red Gram	துவரம் பருப்பு
Black Gram	உளுத்தம் பருப்பு
Gram Flour	கடலை மாவு
Corn Flour	சோளம்
Vegetables and Fruits
Brinjal	கத்தரிக்காய்
Capsicum	குட மிளகாய்
Cabbage	முட்டை கோஸ்
Cauliflower	பூக்கோஸு
Carrot	கேரட்
Coriander leaves	கொத்தமல்லி
Coconut	தேங்காய்
Mint Leaves	புதினா இலை
Green Peas	பட்டானி
Lemon	எலுமிச்சம் பழம்
Onion	வெங்காயம்
Garlic	பூண்டு
Potato	உருளைக்கிழங்கு
Tomato	தக்காளி
Banana	வாழைப்பழம்
Pineapple	அன்னாசி பழம்
Mango	மாம்பழம்
Grapes	திராட்சை
Nuts and Condiments
Aniseed	சோம்பு
Asafoetida	பெருங்காயம்
Bay Leaf	புன்ணை இலை
Black Pepper	மிளகு
Cardamom	ஏலக்காய்
Cinnamon	பட்டை
Cloves	லவங்கம் - கிராம்பு
Cumin Seeds	சீரகம்
Curry leaves	கரிவேப்பிலை
Cashewnuts	முந்திரி
Fennel	பெருஞ்சீரகம்
Fenugreek	வெந்தயம்
Ginger	இஞ்சி
Jaggery	வெல்லம்
Mustard	கடுகு
Poppy Seeds	கசா கசா
Raisins	உளர்ந்த திராட்சை
Tamarind	புளி
Turmeric powder	மஞ்சள் தூள்
Miscellaneous
Yogurt	தயிர்
Rice (Raw)	பச்சை அரிசி
Rice (Boiled)	புழுங்கல் அரிசி
Semolina	ரவை
Vermicelli	சேமியா